no ale

[...] Przy Hashimoto musisz zrezygnowac z nabialu na 4 tygodnie i z glutenu (po 6 miesiacach bedziesz mogla wprowadzic platki owsiane)...Nie wiem, co bardziej doświadczeni na to, ale wydaje mi się, że przy tyciu głównie w biodrach i udach spinning raczej odpada. Mi zalecili tutaj suplementację Omega-3 i 1 łyżkę oleju kokosowego extra vergine dziennie [...]

"moze masz drobniejsza budowe"... no, na pewno mam... ale w sumie nie przeszkadaloby mi to, gdyby nie to, ze polowa szkoly mnie nie cierpi, a ostatnio nawet jacys gowniarze z I klasy zaczeli mi podskaiwac... no, niech sie ciesza, ze nie dostali wryj, bo bylo blisko... no, ale moj problem nie polega na tym, ze jestem slabsza, czy cos, bo [...]

DT nienawidzę tego treningu, zazwyczaj nie jestem zadowolona, bo rampa i słabo ciora, ale dziś...wróciłam do domu ledwo żywa. także nawet jestem zadowolona, pomimo braku progresji. Dzień 2. 1. wyciskanie na płaskiej 5x5 rampa 25kg/30kg/35kg/40kg/45kgx2/45kgx1 2. wyciskanie sztangielek skos 4x8-10 regres 14kgx8/14kgx6/12kgx10/10kgx10 3. [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1fbc60d2b6df4aa38e0202f291e205a7.jpg DT z tego treningu zazwyczaj nie jestem zadowolona, bo rampa i słabo ciora, ale dziś...wróciłam do domu ledwo żywa. także nawet jestem zadowolona, pomimo braku progresji. Dzień 2. 1. wyciskanie na płaskiej 5x5 rampa 25kg/30kg/35kg/40kg/45kgx2/45kgx1 2. wyciskanie sztangielek skos [...]

Mi sie ta gala bardzo podobała, dobre walki, dużo emocji, no i dobre zakończenia przed czasem :-)) ale haters gonna hate, co oni według Was tam mają zrobić żeby sie w końcu podobało? Albo marudzicie na KSW bo taka moda? Podpisuje się pod tą opinią :-)) Gala była naprawdę spoko ach,kocham to naduzywanie slowa "hater". <3 piekne to czasy,gdzie [...]

[...] interpretacji, np. Nietzschemu, którego próbowałeś ukazać jako nihilistę. Na ów stronie nie ma atrybutów LSM ani stwierdzenia czym jest jakie cechy mu się przypisuje. No ale skoro Ty mi kaząłes udowodnic ze on nie istnieje to ja zastosuje ten sam chwyt erystyczny i brak logiki i każe tobie udowodnić czy aby czasem po kryjomu teraz w usa nie [...]

Na ów stronie nie ma atrybutów LSM ani stwierdzenia czym jest jakie cechy mu się przypisuje. No ale skoro Ty mi kaząłes udowodnic ze on nie istnieje to ja zastosuje ten sam chwyt erystyczny i brak logiki i każe tobie udowodnić czy aby czasem po kryjomu teraz w usa nie wyladowali kosmici. Nie możesz tego zrobić? jak mi przykro zatem co kosmici [...]

Pewnie masz rację że do wszystkiego idzie przywyknąć. No ale 3 nocki w tygodniu to jednak już sporo.

Ja mam coś co wygląda jak kurzajka, ale nią nie jest Byłem u lekarza i powiedział, że to jest narośl, ale że nie chce mi się w to wierzyć to za 2 tygodnie idę to innego Też nie chciałbym zarażać chłopaków tym syfem, no ale jeśli ten potwierdzi wersję pierwszego to szafa gra, mogę mieć taką narośl

znów ten yebany ból w zgięciu lewej ręki No, nie brzmi to ciekawie... Jak pamietasz mialem bardzo podobna dolegliwosc(tylko, ze u mnie w prawej bylo potem to samo) i wyciskanie szlo marnie, nie mowiac o podciaganniu i cwiczeniu na biceps. No, ale badzmy dobrej mysli... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-24 05:27:55

Ja tam akurat uważam, że Machida to najgorszy przeciwnik w UFC dla Jonesa, no ale to inny temat. Co do porównania z Jonesem to nie ma co przeginać, Rampage wtedy kiedy walczył z Ruą był kozakiem, zresztą później wcale nie przestał, Arona to bardziej 'konwencjonalny' i mniej ZMMAowany grappler, ale też wtedy był nieziemski. Overeem też [...]

Adrian co ty chcesz A6 fajna fura Ja teraz tez w karawanie śmigam bo to kombi więc aż tak cisnąć się nie cisnę no ale motor też fajna sprawa, mam w planach ale jeszcze nie teraz, może za rok a tym czasem spadam Nara pakerzy niech MOC będzie z wami

Co do diety... Marcin nie bij Ja najlepiej czułam się na rozkładzie BWT 30/40/30 i było to u mnie 2gB, 3gW, 1gT (jeśli dobrze pamiętam) No ale czy Tobie podejdzie to nie wiem, bo jak widać, każdy ma swoje preferencje dietetyczne

Magda Roztrenowujesz się i startujesz z nową miską od przyszłego tygodnia, mam rozumieć? nom, od 17 konkretnie szkoda mi troche tego false startu, no ale co poradzić... nad proszkiem pomyśle

Mnie się wydaje, że Marcie te 15-tki dobrze zrobią, bo jako fajterka pewnie ma bardziej aktywne włókna wolnokurczliwe... No ale ja się nie znam, tak tylko spekuluję I racja, Iza zapewne wie, co robi, tym bardziej, że Marta poprzez połączenie SW, niskiej kaloryczności i parcia na rekord w MC jest przypadkiem szczególnym Zmieniony przez - [...]

Fajne zdjęcie myślałem że z obecnej formy, bo wielkiej różnicy nie ma . No ale skoro piszesz że jest to Ci wierzę Czy jeśli zejdziesz do tych zeszłorocznych 58 kg, to będziesz w innej kategorii wagowej w Boksie Tajskim ? Tak na marginesie zapytałem

No ale dlaczego tylko kura? A gdzie wołowina, ryby? :->

kurde no };-) ale nic czekamy

No ale froncki ładne :-)) Co do instruktora, to już się wypowiedziałam drogą prywatną \-)

[...] probiotyk swanson Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega 3 SFD Komentarz: Czasami nie lubię dni bez treningu i ten dzień jest właśnie dziś... no ale regeneracja jest mega potrzebna... dziś dzień niskich węgli więc głód trochę doskwierał ,ale kawa ratowała sytuację... w pracy mi jest łatwiej trzymać michę niż w dzień [...]